EL PLAN DE Ryo.

Saludos.

Dado que la noche pasada no dormí en absoluto (tenia que madrugar para unas historias), tuve que hacer una siesta de 3 horas por la tarde. Luego solo me dió tiempo a ir 40 minutos al gimnasio. Por cierto ahora mismo estoy cobrando el paro y la verdad es que se esta muy bien sin tener que madrugar ni trabajar. Lastima que no durará para siempre :)

Hoy, lo de todos los martes : bici, bíceps, hombros, pecho, y algo de antebrazos. Además lo hice escuchando musiquita con mi nuevo ipod nano (una copia china realmente).

Ayer fui a correr un rato, apenas media hora. Mi forma física es lamentable, casi me desmayo al subir una cuesta. Mereció la pena, a la vuelta me sentí mas relajadao y sobretodo de mejor humor.

Saludos,

Ryo.