Friday, March 17, 2006
Vya olvido. suerte que el colega ashtone me ha recordao que tengo este blog.
Pues nada, fui el marte y el jueves al gimnasio y seguí mi rutina. Ultimante no tengo agujetas de nada lo que quiere decir que no me lo estoy currando mucho. Intento hacer 3 series de 12 de cada cosa y subirme el peso, pero llego un punto en que no puedo. Tendré que mirármelo mejor, no puede ser que no me duela nada..
"Mañana" sábado volveré a ir. Veremos.
Pues nada, fui el marte y el jueves al gimnasio y seguí mi rutina. Ultimante no tengo agujetas de nada lo que quiere decir que no me lo estoy currando mucho. Intento hacer 3 series de 12 de cada cosa y subirme el peso, pero llego un punto en que no puedo. Tendré que mirármelo mejor, no puede ser que no me duela nada..
"Mañana" sábado volveré a ir. Veremos.
# posted by Ryo99 @ 3:29 PM 
Comments:
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A ver si posteas la rutina completa, es decir los dias concretos de la semana q vas al gimnasio y lo que haces cada dia (los musculos a entrenar)
Y luego lo amplias diciendo para cada musculo q ejercicios haces y cuantas series de cuantas repeticiones
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Y luego lo amplias diciendo para cada musculo q ejercicios haces y cuantas series de cuantas repeticiones
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