Wednesday, March 01, 2006
Bueno, este martes pasado tambien fui al gimnasio (bien !). apenas 25 minutos porque me quedé alelado viendo artículos de informática en Rda. Universidad. Pero mas vale eso que nada. Encima me dejé el pote de proteinas en casa.
Como no tuve mucho tiempo me centré en poner bastante peso y hacer pocas series pero bien. Pecho (sólo máquina, porque además estaba solo y no me atreví con las pesas), bíceps a base de mancuernas a 4 kgs. por lado y hombros también con pesas.
Hoy jueves me toca ir. :)
Llevo un cierto desfase con las horas de sueño. Hoy me he ido a dormir prontito, sobre ls once, pero me he despertado a las 3. Supongo que mi cuerpo lo ha interpretado como una siesta (me suele ocurrir bastante esto). Supongo que me tocará estar despierto el resto del dia para volver a coger el ritmo.
Como no tuve mucho tiempo me centré en poner bastante peso y hacer pocas series pero bien. Pecho (sólo máquina, porque además estaba solo y no me atreví con las pesas), bíceps a base de mancuernas a 4 kgs. por lado y hombros también con pesas.
Hoy jueves me toca ir. :)
Llevo un cierto desfase con las horas de sueño. Hoy me he ido a dormir prontito, sobre ls once, pero me he despertado a las 3. Supongo que mi cuerpo lo ha interpretado como una siesta (me suele ocurrir bastante esto). Supongo que me tocará estar despierto el resto del dia para volver a coger el ritmo.
# posted by Ryo99 @ 7:47 PM 
