Saturday, March 11, 2006
Buenas noches,
rutina : pecho-hombros-tríceps-trapecio-bíceps
peso : 67 kgs.
Lo bien que se siente uno despues de ducharse y ver un par de episodios de Las Vegas.
Nota personal : Es importante que haya alguien para sujetar las pesas cuando haces pecho. No sólo por seguridad, sino porque si las haces solo no bajas tanto las pesas por precaución y en consecuencia no trabajas bien los músculos.
Nota personal #2 : Tengo que hacer algo con esta piel mía tan seca. Nivea Q10 ? Tiemblo de pensar en el precio.
rutina : pecho-hombros-tríceps-trapecio-bíceps
peso : 67 kgs.
Lo bien que se siente uno despues de ducharse y ver un par de episodios de Las Vegas.
Nota personal : Es importante que haya alguien para sujetar las pesas cuando haces pecho. No sólo por seguridad, sino porque si las haces solo no bajas tanto las pesas por precaución y en consecuencia no trabajas bien los músculos.
Nota personal #2 : Tengo que hacer algo con esta piel mía tan seca. Nivea Q10 ? Tiemblo de pensar en el precio.
# posted by Ryo99 @ 5:00 PM 
